olimp bcaa

taki zestaw da rade?? 20g wpc + 10g bcaa xplode olimp + 40g carbo (2 banany) ??

Dextro zbędne. Aminy możesz BCAA zakupić. Witaminy jak najbardziej się przydadzą np. Multiple Olimp. Białko jak masz braki w diecie to jak najbardziej możesz zakupić starczy zwykłe WPC. A wchodząc w sedno cyklu zrezygnowałbym na tym etapie z Massacry i dałbym NB + Mono/Jabłko.

do tej listy dodałbym jeszcze bcaa xplode od olimp zdr

Mass XXL 4.8 kg w komplecie z BCAA Olimp Xplode za 120zl z wysyłką kurierem. GG 12430940.

Znalazłem chwilkę oddechu i przedstawię plan na 4 dni. Obecnym planem dobije do ok 15 stycznia, a tym który przedstawię będzie następny. W czasie tego treningu będę brał Creatine Universal, BCAA Olimp, HOT Activlab i odżywki ale to już wg braku w diecie. Ćwiczenie priorytet - podciąganie dlatego 2x w tygodniu ale też się zastanawiam czy zdążę z [...]

Wporządku juz sporo wiem,jeszcze raz dziekuje Koniu, wiec kupuje : białko przez Ciebie zaproponowane, Gold Omega3 z olimpu, BCAA z hi-tec,Olimp MZB (chela - o ten chodzi?) i vitaminy Olimpu.Teraz rodzi sie nastepne pytanie jak i o ktorej w jakich ilosciach to brac?

1) cel: głównie siła / masa sprawa drugorzedna 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna Vitalmaxa mono/siła 3) staż: 2 lata niecałe z łaczynymi przerwami 5 miechow 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Vitalmax mono, Olimp creatynemonom, slabo na mnie [...]

OLIMP polecam BCAA Mega Caps bierz przed trenngiem i po treningu 4 kaps , carbo wypij po treningu a witaminki MultWitamin Sport po posilku glownym - waga wzrost jest OK

22,12,2010r. Plecy + naramienne całe VII 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 9 / 8 / 7 / 7 + kilka negatywów 9 / 8 / 8 / 7 + negatywy 8 / 7 / 7 / 6 + negatywy 9 / 7 / 7 / 6 + negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / [...]

lepiej bedzie jak dorzuce aakg olimp extreme bo mam 250 kapsow ? i bcaa na noc Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-25 20:23:03

DT: 30 minut przed treningiem N.O Xplode Po treningu GM + z 5-7 tabsów BCAA DNT: rano 5g mono Gainer do uzupełnienia. Pzdr

Na regeneracje to polecam takze BCAA, na ograniczenie uczucia zmęczenia to dobry jest Olimp Dextrex Juice :)

A jakie polecacie przyjmować w moim wieku? Olimp? TREC? AMINOSTAR BCAA Extreme Pure? Dla mnie to chyba duża dawka nie musi być więc najbardziej odpowiadałyby mi te 3.

aaa i zapomniałem do supli dodać bcaa xplode olimp (wygrane )

hm... czyli cm3? i BCAA z tych: Olimp Xplode/TST Hi-Tec/Activlab Xtra byś polecił? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html?:D Zmieniony przez - eryq w dniu 2011-01-25 19:28:39

o witaminkach juz pomyslałem i wybrałem olimp witamin multiple . Zastanawiam sie czy sie wyrobie w kwocie 70 zł ,bo chcialbym zakupic witaminy jakies bcaa i l karnityne. Mógłbyś doradzic cos?

[...] dopiero więcej się dowiedzieć, poczytać ale jeśli mówisz tak mówisz to chyba jednak w odżywkę białkową zainwestuję bo mi zakwasy przestały się robić odkąd Żeń Szeń biorę. Dzięki również za polecenie magnezu. Tego już mi niewiele zostało więc dokończę go i zacznę zażywać olimp chela mag. Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-02-25 19:48:59

[...] 50g ryż brązowy Posiłek III mięso z kurczaka 50g ryż brązowy surówka Posiłek IV 200g serek wiejski 125g jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega 3 Tested 3 kaps Omega 3 GAL Przed treningiem: 20g BCAA Po treningu: 2 kaps CM3 Po posiłku III: 2 kaps CM3 Animal Flex Trening Przysiady 50kg [...]

[...] makaron durum marchewka Posiłek IV karkówka makaron durum pomidor Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po posiłku III: olimp multiple sport 5 kaps Omega 3 Tested 3 kaps Omega 3 GAL Animal Flex Po treningu: 4 kaps CM3 20g BCAA Trening Przysiady 40kg x 12 50kg x 12 60kg x 10 70kg x 8 [...]

[...] czy to dobre wyjscie. Odżywki żadne specjalne Ci nie potrzebne, jedynie może białko jako uzupełnienie diety, carbo okołotreningowo i BCAA okołotreningowo. Nie wiem czego piłkarz nie powinien jeść ale dla mnie to normalny człowiek i potzrebuje tego samego co inni. Jak warzyw nie jadasz to chociaż jakiś witaminy zakup olimp multipe sport.